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Descrizione del diabete mellito di tipo 2: segni e prevenzione

Il diabete mellito di tipo 2 è una malattia cronica, che riduce la suscettibilità dei tessuti corporei all'insulina. Il sintomo principale che caratterizza questa malattia è una violazione del metabolismo dei carboidrati e un aumento dei livelli di glucosio nel sangue.

Oggi il diabete di tipo 2 è considerato una delle malattie più comuni del sistema endocrino. Nei paesi sviluppati, la percentuale di persone con diabete di tipo 2 è superiore al 5% della popolazione totale del paese. Questo è un numero sufficientemente ampio e quindi, per diversi decenni, gli esperti hanno studiato questa malattia e le sue cause.

Cause del diabete di tipo 2

Con questo tipo di malattia, le cellule del corpo non assorbono il glucosio, che è necessario per la loro attività vitale e il normale funzionamento. A differenza del diabete di tipo 1, il pancreas produce insulina, ma non reagisce con il corpo a livello cellulare.

Attualmente, i medici e gli scienziati non possono nominare esattamente il motivo che ha causato una tale reazione all'insulina. Durante la ricerca, hanno identificato una serie di fattori che aumentano il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2. Tra loro ci sono:

  • cambiamento dei livelli ormonali durante la pubertà. I forti cambiamenti nei livelli ormonali nel 30% delle persone sono accompagnati da un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Gli esperti ritengono che questo aumento sia dovuto all'ormone della crescita;
  • obesità o peso corporeo superiore a diverse volte la norma. A volte è sufficiente perdere peso per ridurre lo zucchero nel sangue ad un valore standard;
  • mezza persona Le donne hanno maggiori probabilità di soffrire di diabete di tipo 2;
  • la gara. È stato osservato che i membri della razza afroamericana hanno il 30% in più di probabilità di soffrire di diabete;
  • predisposizione genetica;
  • disfunzione epatica;
  • la gravidanza;
  • bassa attività fisica.

sintomi

Il rilevamento della malattia nelle sue fasi iniziali contribuirà ad evitare un lungo trattamento e l'assunzione di grandi quantità di medicinali. Tuttavia, è abbastanza problematico riconoscere il diabete di tipo 2 nella fase iniziale. Per diversi anni, il diabete non può manifestarsi, è il diabete nascosto. Nella maggior parte dei casi, i pazienti ne avvertono i sintomi dopo diversi anni di malattia, quando inizia a progredire. I principali sintomi della malattia sono:

  1. sete intensa;
  2. aumento del volume delle urine e minzione frequente;
  3. aumento dell'appetito;
  4. un forte aumento o diminuzione del peso corporeo;
  5. debolezza del corpo.
  6. I segni più rari del diabete di tipo 2 includono:
  7. esposizione a malattie infettive;
  8. intorpidimento degli arti e formicolio in loro;
  9. la comparsa di ulcere sulla pelle;
  10. ridotta acuità visiva.

Diagnosi ed estensione del diabete

Molto spesso, una persona può non essere consapevole della presenza di una tale malattia. Nella maggior parte dei casi, vengono rilevati livelli elevati di zucchero nel sangue quando si trattano altre malattie o quando si eseguono esami del sangue e delle urine. Se si sospetta un aumento del livello di glucosio nel sangue, è necessario consultare un endocrinologo e controllare il livello di insulina. È lui che secondo i risultati della diagnosi determinerà la presenza della malattia e la sua gravità.

La presenza di livelli elevati di zucchero nel corpo è determinata dai test seguenti:

  1. Esame del sangue Il sangue viene preso dal dito. L'analisi viene effettuata al mattino, a stomaco vuoto. Il livello di zucchero superiore a 5,5 mmol / l è considerato un eccesso di norma per un adulto. A questo livello, l'endocrinologo prescrive il trattamento appropriato. Quando il livello di zucchero è superiore a 6,1 mmol / l, è prescritto il test di tolleranza al glucosio.
  2. Test di tolleranza al glucosio. L'essenza di questo metodo di analisi è che una persona a stomaco vuoto beve una soluzione di glucosio di una certa concentrazione. Dopo 2 ore, il livello di zucchero nel sangue viene misurato di nuovo. La norma è 7,8 mmol / l, con diabete - più di 11 mmol / l.
  3. Esame del sangue per la glicoemoglobina. Questa analisi consente di determinare la gravità del diabete. Con questo tipo di malattia c'è una diminuzione del livello di ferro nel corpo. Il rapporto tra glucosio e ferro nel sangue determina la gravità della malattia.
  4. Analisi delle urine per il contenuto di zucchero e acetone.

Ci sono tre gradi di sviluppo del diabete di tipo 2:

  • prediabete. Una persona non sente alcun disturbo nel lavoro del corpo e le deviazioni nel suo lavoro. I risultati del test non mostrano livelli di glucosio anormali;
  • diabete latente. Una persona non ha sintomi evidenti di questa malattia. I livelli di zucchero nel sangue sono entro i limiti normali. Questa malattia può essere determinata solo da un'analisi della tolleranza al glucosio;
  • diabete puro. C'è uno o più sintomi della malattia. Il livello di zucchero è determinato dai risultati dei test del sangue e delle urine.

Per gravità, il diabete mellito è diviso in tre fasi: lieve, moderata, grave, trattamento di ciascun individuo.

Nella fase lieve della malattia, il tasso di glucosio nel sangue non supera i 10 mmol / l. Lo zucchero nelle urine è completamente assente. Non ci sono sintomi evidenti di diabete, l'uso di insulina non è indicato.

La fase intermedia della malattia è caratterizzata dall'insorgenza dei sintomi del diabete mellito: secchezza delle fauci, sete, costante sensazione di fame, perdita di peso o un insieme di esso. Il livello di glucosio è superiore a 10 mmol / l. Quando si analizza lo zucchero delle urine viene rilevato.

Nella fase grave della malattia, tutti i processi nel corpo umano sono interrotti. Lo zucchero è definito sia nel sangue che nelle urine e l'insulina è un trattamento indispensabile a lungo termine. I principali segni di diabete si aggiungono alla violazione dei sistemi vascolari e neurologici. Il paziente può cadere in un coma diabetico dalla dibeta del secondo tuffo.

Trattamento del diabete

Dopo aver consultato e diagnosticato il livello di zucchero, l'endocrinologo prescriverà il trattamento appropriato. Se si tratta di un trattamento per malattia lieve e moderata, un esercizio moderato, una dieta e una maggiore attività saranno un metodo efficace per combattere il diabete.

Il trattamento del diabete di secondo tipo come effetto delle attività sportive consiste nell'aumentare il livello di sensibilità al glucosio, riducendo il peso corporeo e riducendo il rischio di possibili complicanze. Basta fare sport ogni giorno per 30 minuti per notare le dinamiche positive nella lotta contro i segni del diabete, e puoi senza insulina. Questo può essere il nuoto, l'esercizio aerobico o il ciclismo.

La dieta è parte integrante del trattamento del diabete di tipo 2. Il paziente non deve rifiutare tutti i prodotti e perdere peso urgentemente. La perdita di peso dovrebbe verificarsi gradualmente. La perdita di peso dovrebbe essere di circa 500 grammi a settimana. Il menu per ogni persona è sviluppato individualmente, in base alla gravità del diabete mellito, al peso corporeo e alle patologie associate. Tuttavia, ci sono diverse regole a cui tutti i pazienti devono attenersi.

Eliminare completamente dalla dieta dolci, pane bianco e frutta ad alto contenuto di zucchero, con diabete di tipo 2.

I pasti dovrebbero essere assunti in piccole porzioni 4-6 volte al giorno.

Durante il giorno, consuma una grande quantità di verdure ed erbe. L'eccezione è la patata. La sua tariffa giornaliera non supera i 200 grammi.

È consentito consumare non più di 300 grammi di frutta non dolce al giorno, al fine di non aggiungere insulina, tra questi prodotti ci possono essere esotici, ma è possibile scoprire che tipo di frutta è.

Le bevande sono consentite tè verde e nero, succhi naturali con basso contenuto di zucchero, non caffè forte.

Nella fase iniziale della malattia, il medico non può prescrivere farmaci. La dieta e l'esercizio fisico possono ridurre il contenuto di zuccheri nel corpo, normalizzare lo scambio di carbonio e migliorare il funzionamento del fegato, oltre all'uso di insulina.

Se la malattia si trova in una fase più grave, il trattamento presuppone che vengano prescritti farmaci appropriati. Per ottenere l'effetto, è sufficiente assumere 1 compressa durante il giorno. Spesso, per ottenere il miglior risultato, un medico può combinare diversi farmaci antidiabetici e l'uso di insulina.

In alcuni pazienti, i farmaci regolari e l'insulina creano dipendenza e la loro efficacia diminuisce. Solo in questi casi è possibile trasferire pazienti con diabete di tipo 2 all'uso di insulina. Questa può essere una misura temporanea, nel periodo di esacerbazione della malattia, oppure può essere usata come medicina principale per regolare il livello di glucosio nel corpo.

Come tutte le malattie, il diabete di tipo 2 è più facile da prevenire che da curare. Anche quando si usa il trattamento con insulina è lungo. Per fare questo, è sufficiente mantenere il peso nella norma, evitare il consumo eccessivo di dolci, alcool, più tempo da dedicare allo sport, così come la consultazione obbligatoria con un medico se si sospetta questa malattia.

Segni di diabete di tipo 2, i suoi sintomi e il trattamento

La causa più comune di interruzione del sistema endocrino è il diabete mellito di tipo 2 (DM), ma per capire come si chiama la malattia un linguaggio semplice e in medicina si parla di patologia insulino-indipendente, che ha i suoi sintomi caratteristici, la dieta e il trattamento. A proposito di questa malattia è diventato noto 2 mila anni fa, ma fino ad oggi è ancora incurabile.

Le persone che soffrono di questa malattia sono più preoccupate per possibili complicazioni associate alle gambe, alla vista, al sistema cardiovascolare e agli organi digestivi, perché senza dieta, esercizio e trattamento complesso opportunamente selezionati non possono essere evitati. Per questo motivo, al fine di prevenire questi problemi, è necessario modificare il proprio stile di vita quando viene rilevato un problema tecnico endocrino.

Allo stesso tempo, capisco cosa significa diabete mellito di tipo 2 e che tipo di terapia può anche un bambino è guidato dalle informazioni trovate su Internet, ad esempio, in Wikipedia, dove è possibile trovare metodi di trattamento delle gambe, tecniche di iniezione di insulina e una dieta compilata per questa malattia.

Perché la malattia si verifica

Il diabete, che ha un secondo grado, è indipendente dall'insulina e ha le sue cause. Lo sviluppo della malattia si verifica sullo sfondo di livelli costantemente elevati di glucosio nel sangue (iperglicemia) e allo stesso tempo il corpo cessa di percepire l'insulina pancreatica prodotta, che porta a varie complicazioni, tra cui interruzioni del metabolismo.

I medici chiamano il primo stadio una quantità eccessiva di un ormone prodotto, che alla fine porta all'esaurimento delle cellule pancreatiche. Per questo motivo, viene somministrata insulina aggiuntiva per compensare la sua mancanza. Queste azioni provocano interruzioni nel metabolismo dei carboidrati e un aumento della quantità di glucosio prodotta dal fegato.

Quando lo zucchero nel sangue diventa più e l'ormone responsabile del suo trasporto non adempie alle sue funzioni o non lo fa completamente, allora questo processo porta ad una costante necessità di urinare. A causa della forte perdita di acqua e sali, il corpo inizia a disidratarsi e c'è carenza di anioni e cationi. Inoltre, lo zucchero in eccesso causa interruzioni nel metabolismo, che possono disturbare il funzionamento degli organi interni.

Le cause che possono causare il diabete di tipo 2 non sono ancora chiare, ma ci sono gruppi a rischio e le persone che ne soffrono soffrono di questa patologia molto più spesso e sono:

  • Predisposizione ereditaria, soprattutto se la madre ha avuto la malattia;
  • completezza;
  • Malattie endocrine, ad esempio, problemi alla tiroide;
  • Malattie virali posticipate;
  • Con pancreatite e altri processi infiammatori nel pancreas.

Caratteristiche del diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è diviso in diversi tipi e differiscono nel loro corso, vale a dire:

  • Nella forma lieve di deviazioni speciali e bruschi salti nello zucchero non si osserva e per il trattamento è sufficiente seguire una dieta, misurare i livelli di glucosio e assumere le pillole per una migliore percezione, l'organismo produce insulina;
  • Trattare la forma media di gravità non è così facile perché è caratterizzato da complicazioni nel sistema vascolare. Nel corso della terapia, oltre a questi metodi, sarà necessario aggiungere farmaci che abbassino il livello di zucchero o utilizzino l'insulina ad azione rapida;
  • Forma grave significa abbondanza di complicanze e comorbidità e per il trattamento dovrai usare l'insulina con un'azione lunga e rapida e misurare costantemente il livello di zucchero.

Inoltre, dovresti dividere il DM di tipo 2 in base alla misura in cui il metabolismo dei carboidrati è:

  • Compensazione di fase. È caratterizzato da buone prestazioni zuccherine, ottenute con il trattamento;
  • Compensazione di fase. Il livello di glucosio non supererà 13,9 mmol / l ed esce con urina in quantità non superiore a 50 grammi;
  • Scompenso di fase. La malattia è difficile da trattare e il livello di zucchero rimane superiore a 13,9 mmol / l. Inoltre, esce ogni giorno con un'urina di 50 o più grammi. Va anche notato che l'acetone appare nelle urine e questo grado di metabolismo dei carboidrati può portare al coma iperglicemico.

È anche possibile notare la patologia causata dal diabete, come ad esempio:

  • Angiopathy. A causa di ciò, le pareti dei vasi sanguigni diventano fragili, la loro permeabilità si deteriora;
  • Polineuropatia. Manifestato sotto forma di disagio senza causa nei tronchi nervosi;
  • Artropatia. I segni di questa malattia sono localizzati nelle articolazioni e si manifestano come dolore;
  • Oftalmopatia. Ha un deficit visivo e una patologia oculare;
  • Nefropatia. Si manifesta nel tempo sotto forma di insufficienza renale;
  • Encefalopatia. A causa di disturbi mentali non si verificano.

I sintomi della malattia

Nel diabete del secondo tipo, ci sono sintomi distintivi evidenti, con i quali può essere determinato e successivamente prescritto il trattamento. Sono iniziati dal processo patologico nel corpo, grazie al quale i grassi vengono usati come fonte di energia, il metabolismo delle proteine ​​e dei minerali è perso e le sostanze tossiche iniziano a formarsi.

Tra i principali segni di una malattia come il diabete mellito di tipo 2, possiamo distinguere:

  • Sensazione di sete, bocca secca;
  • Esigenze regolari in bagno;
  • Debolezza generale;
  • Fatica;
  • Una sensazione di fame che non può essere completamente sollevata;
  • prurito;
  • Scarsa rigenerazione tissutale;
  • Desiderio costante di dormire;
  • Sovrappeso.

In contrasto con il tipo insulino-dipendente, il diabete mellito di grado 2 potrebbe non manifestarsi nel corso degli anni e solo dopo 50 si avranno i primi sintomi evidenti.

Inoltre, i segni evidenti di patologia potrebbero non mostrare ed essere espressi sotto forma di visione offuscata, malattia della pelle o assomigliare a un raffreddore.

diagnostica

Per diagnosticare il fatto che si tratta di diabete di tipo 2 e un medico come un endocrinologo dovrebbe iniziare a trattarlo. Prima di tutto, viene eseguito un esame del sangue per il contenuto di zucchero in esso con il metodo capillare (da un dito). Il materiale viene raccolto solo a stomaco vuoto e 8 ore prima che nulla può essere mangiato, e solo l'acqua bollita è permesso bere. Dopodiché, il medico eseguirà un test per scoprire come reagisce il corpo allo zucchero, e questa volta il sangue verrà prelevato dopo che il paziente avrà assunto un bicchiere di glucosio diluito, e quindi dopo 1-2 ore.

Oltre al sangue, dovrai passare l'analisi delle urine per scoprire se zucchero e corpi chetonici (acetone) vengono escreti dal corpo durante la minzione. Dopotutto, se è così, allora alla persona verrà diagnosticato il diabete.

Vale la pena notare la necessità di un esame del sangue per la quantità di emoglobina glicosilata in esso. Se questo indicatore è aumentato, i medici lo chiamano un chiaro segno di diabete.

Il sintomo più importante del diabete mellito del secondo tipo è l'elevata glicemia e una quantità in eccesso è un numero superiore a 120 mg / dl. Inoltre, nelle urine il glucosio non dovrebbe essere affatto in una persona sana, per non parlare dell'acetone, perché nello stato normale dei reni filtra il liquido che le penetra. Fallimenti in questo processo si verificano quando il livello di zucchero diventa superiore a 160 mg / dl e gradualmente entra nelle urine.

Il test, progettato per scoprire la risposta del corpo al glucosio ricevuto da esso, è considerato superato se gli indicatori per la prima raccolta di sangue erano inferiori a 120 ml / dl, e dopo il secondo non sono aumentati oltre 140 ml / dl. Il trattamento sarà richiesto se la concentrazione è 1 volte più di 126 ml / dl e 2 volte più di 200 ml / dl.

Dieta per il diabete

La parte più importante del corso di terapia è una dieta adeguatamente formulata. Una dieta correttamente formulata aiuterà le persone in sovrappeso ad aumentare l'efficienza dell'insulina prodotta dal loro pancreas. Per quanto riguarda i prodotti consentiti in questa malattia, la dieta giornaliera può essere costituita da tali prodotti:

  • ortaggi;
  • Tè, caffè senza zucchero;
  • Varietà a basso contenuto di grassi di carne e pesce;
  • Latticini;
  • Patate, mais;
  • Colture leguminose;
  • pane;
  • cereali;
  • Uova.

Allo stesso tempo, gli esperti consigliano di ridurre al minimo tali prodotti:

  • Carne e pesce grassi o affumicati;
  • salsicce;
  • olio;
  • Carne in scatola;
  • Formaggio grasso;
  • Panna acida;
  • Varie confetterie, compresa la marmellata;
  • Noci;
  • Bevande alcoliche;
  • Maionese.

È necessario cercare di avere verdure fresche senza trasformazione e componenti aggiuntivi, ad esempio maionese o aceto, ecc., Nella dieta quotidiana. Inoltre, invece di friggere, è meglio cuocere il cibo nel suo stesso succo, ma quando si tratta di pollame, deve pulire la pelle mentre cucini. Il pasto deve essere distribuito in modo uniforme ed eseguito almeno 3-4 volte.

Corso di trattamento

Il diabete mellito di tipo 2 non può essere completamente curato, ma è possibile mantenere il corpo del paziente in uno stato sano creando l'aspetto del pancreas. Se il decorso della malattia è lieve, è sufficiente seguire una dieta rigida e praticare sport, ma i medici raccomandano l'uso di farmaci per migliorare la sensibilità all'insulina. La forma media della malattia non è più così facile da curare e sarà necessario monitorare lo zucchero e, se necessario, iniettare l'ormone ad azione rapida prima o dopo i pasti. Nei casi avanzati, ci sono molte complicazioni associate alla vista del paziente, alle gambe e al sistema cardiovascolare, ed è necessario un corso di terapia riabilitativa per eliminarle. Inoltre, è necessario misurare il livello di zucchero 6-7 volte al giorno e iniettare l'insulina.

Il corso della terapia include farmaci, ad esempio biguanidi, che aumentano la sensibilità dei tessuti all'insulina, in modo che l'organismo possa far fronte al trasporto di zucchero da solo. Inoltre, il medico prescriverà farmaci in base al tipo di inibitori della glicosidasi per normalizzare il metabolismo dei carboidrati. Inoltre, il diabete mellito non interferisce con i farmaci per migliorare l'insulina, come la sulfonilurea e il glicidone. Oltre a questi farmaci, il corso della terapia includerà attivatori di recettori nucleari per migliorare la funzionalità epatica. Tutti questi gruppi di farmaci possono essere perfettamente combinati tra loro, ma solo un medico può prescriverli, concentrandosi sul decorso della malattia, quindi è vietata la loro ammissione.

Il diabete mellito non è una frase, ma solo un calvario e devi riprenderti e iniziare a prenderti cura della tua salute. Inoltre, grazie a Internet, chiunque può dare un'occhiata agli stessi complessi di esercizi di wikipedia e diete raccomandate per questa malattia.

Diabete di tipo 2 - trattamento e dieta

Il diabete mellito di tipo 2 è una malattia endocrina in cui vi è un costante aumento del glucosio nel sangue.

La malattia è caratterizzata da una ridotta sensibilità delle cellule e dei tessuti all'insulina, prodotta dalle cellule pancreatiche. Questo è il tipo più comune di diabete.

Cause di

Perché si verifica il diabete di tipo 2 e che cos'è? La malattia si manifesta con l'insulino-resistenza (l'assenza della risposta del corpo all'insulina). Negli ammalati, la produzione di insulina continua, ma non interagisce con le cellule del corpo e non accelera l'assorbimento di glucosio dal sangue.

I medici non hanno identificato le cause dettagliate della malattia, ma secondo la ricerca attuale, il diabete di tipo 2 può manifestarsi con una variazione del volume cellulare o della sensibilità del recettore all'insulina.

I fattori di rischio per il diabete di tipo 2 sono:

  1. Cibo irrazionale: presenza di carboidrati raffinati nel cibo (dolci, cioccolato, caramelle, waffle, pasticcini, ecc.) E un contenuto molto basso di cibo vegetale fresco (verdure, frutta, cereali).
  2. Eccesso di peso corporeo, specialmente nel tipo viscerale.
  3. La presenza di diabete in uno o due parenti stretti.
  4. Stile di vita sedentario
  5. Alta pressione
  6. Razza.

I principali fattori che influenzano la resistenza del tessuto ad insulina includono gli effetti degli ormoni della crescita a pubertà, razza, genere (una maggiore tendenza a sviluppare la malattia è osservata nelle donne), l'obesità.

Cosa succede nel diabete?

Dopo un pasto, il livello di zucchero nel sangue aumenta e il pancreas non può produrre insulina, che si svolge su uno sfondo di elevati livelli di glucosio.

Di conseguenza, la sensibilità della parete cellulare, che è responsabile del riconoscimento dell'ormone, diminuisce. Allo stesso tempo, anche se l'ormone penetra nella cellula, non si verifica un effetto naturale. È questa condizione che viene chiamata insulino-resistenza quando la cellula è resistente all'insulina.

Sintomi del diabete di tipo 2

Nella maggior parte dei casi, il diabete mellito di tipo 2 non presenta sintomi pronunciati e la diagnosi può essere stabilita solo con uno studio di laboratorio pianificato a stomaco vuoto.

Di norma, lo sviluppo del diabete di tipo 2 inizia nelle persone di età superiore a 40 anni, in quelli che sono obesi, hanno la pressione alta e altre manifestazioni nel corpo delle sindromi metaboliche.

I sintomi specifici sono espressi in quanto segue:

  • sete e bocca secca;
  • poliuria - minzione abbondante;
  • prurito della pelle;
  • debolezza generale e muscolare;
  • l'obesità;
  • scarsa guarigione delle ferite;

Un paziente può non essere a conoscenza della sua malattia per molto tempo. Sente una leggera bocca secca, sete, prurito, a volte la malattia può manifestarsi come infiammazione pustolare della pelle e delle mucose, mughetto, malattie gengivali, perdita dei denti, diminuzione della vista. Ciò è spiegato dal fatto che lo zucchero, non catturato nelle cellule, entra nelle pareti dei vasi sanguigni o attraverso i pori della pelle. E su batteri e funghi zuccherini si riproducono bene.

Qual è il pericolo?

Il principale pericolo del diabete di tipo 2 è una violazione del metabolismo lipidico, che causa inevitabilmente una violazione del metabolismo del glucosio. Nell'80% dei casi, il diabete mellito di tipo 2 sviluppa cardiopatia coronarica e altre malattie associate al blocco del lume dei vasi con placche aterosclerotiche.

Inoltre, il diabete di tipo 2 in forme gravi contribuisce allo sviluppo di malattie renali, diminuisce l'acuità visiva, peggiora la capacità riparativa della pelle, che riduce significativamente la qualità della vita.

palcoscenico

Il diabete di tipo 2 può presentarsi con diverse opzioni di gravità:

  1. Il primo consiste nel migliorare le condizioni del paziente modificando i principi nutrizionali o utilizzando al massimo una capsula di agente riducente lo zucchero al giorno;
  2. Il secondo - il miglioramento si verifica quando si usano due o tre capsule di agente riducente lo zucchero al giorno;
  3. Il terzo - oltre agli agenti riducenti lo zucchero, è necessario fare ricorso all'introduzione d'insulina.

Se il livello di zucchero nel sangue del paziente è leggermente più alto del normale, ma non c'è tendenza alle complicanze, allora questa condizione è considerata come compensata, cioè il corpo può ancora far fronte al disturbo del metabolismo dei carboidrati.

diagnostica

In una persona sana, il livello normale di zucchero è di circa 3,5-5,5 mmol / l. Dopo 2 ore dopo aver mangiato, è in grado di salire a 7-7,8 mmol / l.

Per diagnosticare il diabete eseguire i seguenti studi:

  1. Esame del sangue per il glucosio: il digiuno determina il contenuto di glucosio nel sangue capillare (sangue di un dito).
  2. Determinazione dell'emoglobina glicata: il suo numero è significativamente aumentato nei pazienti con diabete mellito.
  3. Test per la tolleranza al glucosio: assumere a stomaco vuoto circa 75 g di glucosio sciolto in 1-1,5 tazze d'acqua, quindi determinare la concentrazione di glucosio nel sangue dopo 0,5, 2 ore.
  4. Analisi delle urine di corpi glucidici e chetonici: la rilevazione di corpi chetonici e glucosio conferma la diagnosi di diabete.

Trattamento del diabete di tipo 2

Quando è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, il trattamento inizia con una dieta e un esercizio moderato. Nelle fasi iniziali del diabete, anche una leggera perdita di peso aiuta a normalizzare il metabolismo dei carboidrati del corpo e a ridurre la sintesi del glucosio nel fegato. Per il trattamento delle fasi successive vengono utilizzati vari farmaci.

Poiché la maggior parte dei pazienti con diabete di tipo 2 sono obesi, una corretta alimentazione dovrebbe mirare a ridurre il peso corporeo e prevenire le complicazioni tardive, in particolare l'aterosclerosi.

Una dieta ipocalorica è necessaria per tutti i pazienti con eccesso di massa corporea (BMI 25-29 kg / m2) o obesità (BMI> 30 kg / m2).

preparativi

I farmaci che riducono lo zucchero sono utilizzati per stimolare le cellule a produrre insulina aggiuntiva, oltre a raggiungere la concentrazione richiesta nel plasma sanguigno. La selezione di farmaci è effettuata rigorosamente dal dottore.

I farmaci antidiabetici più comuni:

  1. La metformina è il farmaco della prima scelta della terapia ipoglicemizzante in pazienti con diabete di tipo 2, obesità e iperglicemia a digiuno. Questo strumento contribuisce al movimento e all'assorbimento dello zucchero nel tessuto muscolare e non rilascia zucchero dal fegato.
  2. Miglitol, Glucobay. Questi farmaci inibiscono l'assorbimento di polisaccaridi e oligos. Di conseguenza, l'aumento dei livelli di glucosio nel sangue rallenta.
  3. I preparati del gruppo sulfonilurea (SM) della 2a generazione (clorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide, ecc.) Stimolano la secrezione di insulina nel pancreas e riducono la resistenza dei tessuti periferici (fegato, tessuto muscolare, tessuto adiposo) all'ormone.
  4. I derivati ​​del tiazolidinone (rosiglitazone, troglitazone) aumentano l'attività dei recettori dell'insulina e quindi riducono il livello di glucosio, normalizzando il profilo lipidico.
  5. Novonorm, Starlix. Colpisce il pancreas, al fine di stimolare la produzione di insulina.

Il trattamento farmacologico inizia con la monoterapia (prendendo 1 farmaco), e quindi diventa una combinazione, cioè, l'uso simultaneo di 2 o più farmaci ipoglicemizzanti. Se i farmaci di cui sopra perdono la loro efficacia, allora devi passare all'uso di insulina.

Dieta per il diabete di tipo 2

Il trattamento per il diabete di tipo 2 inizia con una dieta basata sui seguenti principi:

  • pasti proporzionali 6 volte al giorno. Prendere il cibo dovrebbe essere costantemente nel solito tempo;
  • non superare il contenuto calorico superiore a 1800 kcal;
  • il sovrappeso richiede la normalizzazione;
  • restrizione dell'uso di grassi saturi;
  • assunzione di sale ridotta;
  • ridurre la quantità di alcol;
  • cibo con un sacco di vitamine e microelementi.

Prodotti che dovrebbero essere esclusi o, se possibile, limitati:

  • contenenti grandi quantità di carboidrati facilmente digeribili: dolci, panini, ecc.
  • piatti speziati, salati, fritti, affumicati e speziati.
  • burro, margarina, maionese, cucina e grassi di carne.
  • panna acida grassa, crema, formaggio, formaggio, cagliata dolce.
  • semola, cereali di riso, pasta.
  • brodi grassi e forti
  • salsicce, salsicce, salsicce, pesce salato o affumicato, varietà grasse di pollame, pesce, carne.

Una dose di fibra per i diabetici lascia 35-40 grammi al giorno, ed è auspicabile che il 51% delle fibre alimentari sia costituito da verdure, 40% di cereali e 9% di bacche, frutta, funghi.

Menu diabetico campione al giorno:

  1. Colazione - porridge di farina d'avena, uovo. Il pane. Caffè.
  2. Snack: yogurt naturale con frutti di bosco.
  3. Pranzo - zuppa di verdure, petto di pollo con insalata (dalla barbabietola, cipolla e olio d'oliva) e cavolo stufato. Il pane. Composta.
  4. Snack - ricotta a basso contenuto di grassi. Tea.
  5. Cena - nasello cotto in panna acida, insalata di verdure (cetrioli, pomodori, verdure o qualsiasi altra verdura stagionale) con olio vegetale. Il pane. Cacao.
  6. La seconda cena (poche ore prima di coricarsi) - yogurt naturale, mela cotta.

Queste raccomandazioni sono generali, poiché ogni paziente dovrebbe avere il proprio approccio.

Segui le semplici regole

Le regole di base che un paziente diabetico dovrebbe adottare:

  • mangiare sano
  • esercitare regolarmente
  • prendere farmaci
  • controllare il sangue per lo zucchero

Inoltre, sbarazzarsi di chili in più normalizza la salute nelle persone con diabete di tipo 2:

  • il livello di zucchero nel sangue raggiunge il livello normale
  • pressione sanguigna normale
  • il livello di colesterolo migliora
  • carico ridotto sulle gambe
  • la persona si sente leggera nel corpo.

Dovresti misurare te stesso regolarmente i livelli di zucchero nel sangue. Quando il livello di zucchero è noto, l'approccio al trattamento del diabete può essere regolato se lo zucchero nel sangue non è normale.

Diabete mellito di tipo 2: sintomi di sviluppo, come trattare e quanto vivono con esso

Sovrappeso nella seconda metà della vita, mancanza di movimento, cibo con un'abbondanza di carboidrati hanno un impatto molto più negativo sulla salute di quanto si creda comunemente. Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica e incurabile. Si sviluppa molto spesso a causa dello stile di vita moderno - l'abbondanza di prodotti, la disponibilità di trasporto, il lavoro sedentario.

Le statistiche della malattia confermano pienamente questa affermazione: nei paesi sviluppati, la prevalenza del diabete è dieci volte superiore a quella dei poveri. La particolarità del tipo 2 è un corso prolungato di sintomo basso. Se non partecipi a regolari esami clinici o non doni il sangue per lo zucchero da solo, la diagnosi verrà presa troppo tardi, quando iniziano numerose complicazioni. Il trattamento in questo caso verrà prescritto in modo molto più esteso rispetto al rilevamento tempestivo della malattia.

Perché si sviluppa il diabete di tipo 2 e chi ne è affetto

La diagnosi di "diabete" viene effettuata quando un aumento a digiuno di glucosio viene rilevato a stomaco vuoto nel sangue venoso del paziente. Un livello superiore a 7 mmol / l è un motivo sufficiente per affermare che si è verificata una violazione del metabolismo dei carboidrati nel corpo. Se le misurazioni vengono effettuate con un glucometro portatile, il diabete mellito è indicato da indicazioni superiori a 6,1 mmol / l, in questo caso è necessaria una diagnosi di laboratorio per confermare la malattia.

L'insorgenza del diabete mellito di tipo 2 è più spesso accompagnata da una violazione dell'insulino-resistenza. Lo zucchero dal sangue penetra nei tessuti a causa dell'insulina, quando la resistenza si rompe, il riconoscimento cellulare dell'insulina, il che significa che il glucosio non può essere assorbito e inizia ad accumularsi nel sangue. Il pancreas cerca di regolare il livello di zucchero, rafforza il suo lavoro. Alla fine si consuma. Se non trattata, dopo alcuni anni, l'eccesso di insulina viene sostituito dalla sua mancanza e il glucosio nel sangue è ancora alto.

Cause del diabete:

  1. Sovrappeso. Il tessuto adiposo ha attività metabolica e ha un effetto diretto sulla resistenza all'insulina. L'obesità più pericolosa in vita.
  2. La mancanza di movimento porta ad una diminuzione del fabbisogno muscolare di glucosio. Se non ci sono attività fisiche, lo zucchero in grandi quantità rimane nel sangue.
  3. Eccesso nella dieta di carboidrati prontamente disponibili - prodotti di farina, patate, dessert. I carboidrati senza una quantità sufficiente di fibre entrano rapidamente nel sangue, provocando un aumento del lavoro pancreatico e stimolando la resistenza all'insulina. Leggi il nostro articolo sulla tolleranza al glucosio ridotta.
  4. La predisposizione genetica aumenta la probabilità della malattia di tipo 2, ma non è un fattore insormontabile. Le abitudini salutari eliminano il rischio di diabete anche con scarsa ereditarietà.

I disturbi del metabolismo dei carboidrati si accumulano a lungo, quindi i fattori del diabete di tipo 2 includono l'età. Molto spesso la malattia inizia dopo 40 anni, ora c'è la tendenza a ridurre l'età media dei diabetici.

La forma e la gravità del diabete

Il diabete è diviso in primario e secondario. Il diabete primario è irreversibile, a seconda della forma delle violazioni, ci sono 2 tipi:

  • Il tipo 1 (E10 secondo ICD-10) viene diagnosticato quando la crescita di zucchero nel sangue è dovuta all'assenza di insulina. Questo accade a causa di violazioni nel pancreas a causa degli effetti degli anticorpi sulle sue cellule. Questo tipo di diabete è insulino-dipendente, cioè richiede iniezioni giornaliere di insulina.
  • Il tipo 2 (codice ICD-10 E11) all'inizio dello sviluppo è caratterizzato da un eccesso di insulina e una forte resistenza all'insulina. Con l'aumentare della gravità, si sta sempre più avvicinando al diabete di tipo 1.

Il diabete secondario si verifica a causa di disordini genetici nei cromosomi, nelle malattie del pancreas e nei disturbi ormonali. Dopo la cura o la correzione medica della malattia, la causa della glicemia ritorna alla normalità. Anche il diabete gestazionale è secondario, debutta durante la gravidanza e passa dopo il parto.

A seconda della gravità, il diabete è diviso in gradi:

  1. Un grado lieve significa che solo una dieta povera di carboidrati è sufficiente per mantenere lo zucchero a un livello normale. I farmaci non sono prescritti ai pazienti. Il primo stadio è raro a causa della diagnosi tardiva. Se non si cambia lo stile di vita nel tempo, un grado moderato si trasforma rapidamente in uno medio.
  2. Il grado medio è il più comune. Il paziente ha bisogno di soldi per ridurre lo zucchero. Le complicazioni del diabete non sono ancora o sono lievi e non influenzano la qualità della vita. In questa fase, potrebbe esserci una mancanza di insulina a causa della perdita di parte delle funzioni pancreatiche. In questo caso, viene somministrato per iniezione. La mancanza di insulina è la ragione per cui le persone perdono peso con il diabete con il normale apporto calorico. Il corpo non può assorbire lo zucchero e deve abbattere i propri grassi e muscoli.
  3. Il diabete severo è caratterizzato da molteplici complicanze. Con un trattamento improprio o la sua mancanza, i cambiamenti si verificano nei vasi dei reni (nefropatia), negli occhi (retinopatia), nella sindrome del piede diabetico e nell'insufficienza cardiaca dovuta all'angiopatia delle grandi navi. Soffrendo di diabete di tipo 2 e del sistema nervoso, i cambiamenti degenerativi in ​​esso sono chiamati neuropatia diabetica.

Diabete mellito di tipo 2 - trattamento e corretta alimentazione per la malattia

Il diabete di tipo 2 o diabete non insulino-dipendente è una malattia endocrina cronica ed è caratterizzata da un aumento dei livelli di zucchero nel sangue (iperglicemia). La causa principale di questo stato è disturbo dell'interazione con le cellule del tessuto dell'ormone insulina prodotta dal pancreas. La malattia viene diagnosticata più spesso di diabete di tipo 1, ma scorre molto più facile. Nella classifica internazionale della patologia delle malattie passa sotto 10 MB codice di diabete di tipo 2.

Perché si sviluppa il diabete di tipo 2?

L'essenza della malattia sta nel fatto che nel diabete di tipo 2 il pancreas rimane intatto ed è in grado di svolgere le sue funzioni, ma il corpo non può assorbire l'insulina prodotta, perché i recettori dell'insulina nelle cellule dei tessuti sono danneggiati. Quali fattori possono causare una tale condizione?

  • Invecchiamento del corpo Con l'età, la capacità di assorbire il glucosio diminuisce. Ma in alcuni casi avviene lentamente e gradualmente, quindi il livello di zucchero nel sangue rimane nel range normale. E in altri casi, una diminuzione della digeribilità avviene bruscamente, il che porta all'iperglicemia e allo sviluppo del diabete di tipo 2.
  • Predisposizione genetica. Gli scienziati hanno da tempo stabilito che l'ereditarietà gioca un ruolo speciale nello sviluppo della malattia. Il rischio di diabete aumenta significativamente se i familiari più stretti soffrono delle manifestazioni di questa malattia. Vengono ereditati due principali difetti che provocano la malattia: l'insensibilità dei tessuti all'azione dell'insulina e l'immunità del glucosio da parte delle cellule del pancreas.
  • Disordini metabolici, obesità. In sovrappeso, la composizione del sangue cambia in peggio, il livello di colesterolo sale, che inizia a depositarsi sulle pareti dei vasi sanguigni. La formazione di placche di colesterolo provoca lo sviluppo di aterosclerosi, i tessuti e gli organi iniziano a soffrire di carenza di ossigeno dei nutrienti. E se le cellule sono affamate di ossigeno, assorbono l'insulina e il glucosio peggio, il che alla fine si traduce in un persistente aumento dei livelli di zucchero nel sangue.
  • Eccesso di carboidrati nella dieta. Il consumo regolare di prodotti contenenti carboidrati raffinati (dolce, farina) influisce negativamente sulla funzione del pancreas, porta al suo esaurimento e al danno ai recettori dell'insulina nelle cellule dei tessuti e degli organi interni.

Ulteriori fattori che contribuiscono allo sviluppo del diabete di tipo 2 sono cattive abitudini (abuso di alcool, fumo), eccesso di cibo, mancanza di attività fisica, alcune malattie (ipertensione arteriosa). La malattia, di regola, avanza lentamente, comunque, è necessario sapere le sue manifestazioni principali per cercare immediatamente l'aiuto medico.

sintomi

Dal momento che l'insulino-insufficienza di diabete mellito di tipo 2 non è assoluta, ma relativa, una persona malata può non essere a conoscenza della sua malattia per un lungo periodo e cancellare alcuni dei sintomi per problemi di salute. Nella fase iniziale, i disturbi metabolici non sono molto pronunciati e spesso la persona in sovrappeso non si accorge nemmeno della perdita di peso, poiché aumenta il suo appetito. Ma nel tempo peggiora lo stato di salute, la debolezza e altri segni caratteristici:

  • sete costante e bocca secca;
  • eliminazione del volume di urina in eccesso (sia durante il giorno che durante la notte);
  • appetito potenziato, "lupo";
  • perdita rapida o aumento di peso;
  • debolezza inspiegabile, letargia;
  • intorpidimento degli arti;
  • prurito;
  • scarsa guarigione delle lesioni cutanee.

Mentre la malattia progredisce, i sintomi diventano più pronunciati. Il paziente nota una diminuzione delle prestazioni, si riferisce all'urologo con denunce di poliuria, o ad un dermatologo e ginecologo sulla pelle o sul prurito vaginale. Questi sintomi sono associati ad un aumento della secchezza della pelle, perdita di capelli, sviluppo di anemia.

A volte, occorrono diversi anni per fare una diagnosi corretta, durante la quale il paziente può sviluppare gravi complicanze associate a una lesione ulcerosa delle gambe o una progressiva diminuzione della vista. Inoltre, il diabete asintomatico a lungo termine può portare a complicazioni così gravi come:

  1. attacco di cuore
  2. un colpo
  3. sconfiggere vasi delle gambe,
  4. malattia renale
  5. aterosclerosi progressiva

Pertanto, la diagnosi precoce della malattia e la necessità di screening sono così importanti. Cioè, conducendo esami preventivi e esami del sangue per lo zucchero tra le persone senza sintomi visibili della malattia.

Metodi diagnostici

Per confermare la diagnosi di sospetto diabete mellito di tipo 2, è necessario condurre esami del sangue di laboratorio. Il paziente dona sangue due volte: la prima al mattino (a stomaco vuoto) e 2 ore dopo i pasti. Se il livello di zucchero nel sangue supera 7,8 mmol / litro, gli esperti ritengono confermata la diagnosi.

Un'analisi delle urine per lo zucchero viene usata molto meno frequentemente, poiché il suo livello nelle urine non sempre corrisponde alla quantità di glucosio nel sangue. Inoltre, lo zucchero nelle urine può apparire per un motivo completamente diverso e indicare malattie del sistema urinario.

Dopo aver confermato la diagnosi, il medico seleziona individualmente un regime di trattamento e consiglia su cosa si può mangiare con il diabete di tipo 2 e quali cambiamenti devono essere apportati alla dieta.

Trattamento del diabete di tipo 2

Il trattamento completo della malattia comprende tre aree principali:

  • Aderenza a una dieta a basso contenuto di carboidrati;
  • Aumento dell'attività fisica;
  • Assunzione di farmaci che riducono la concentrazione di glucosio nel sangue.

Di grande importanza è l'adeguamento della dieta. Dieta nella fase iniziale del diabete aiuta a normalizzare il metabolismo dei carboidrati, perdere peso e ridurre la produzione di glucosio a livello del fegato. Se aggiungiamo a questo uno stile di vita attivo e il rifiuto delle cattive abitudini, possiamo evitare la rapida progressione della malattia e vivere una vita piena per lungo tempo.

Per aumentare l'attività fisica dovrebbe essere affrontato in modo strettamente individuale. Molti pazienti con una diagnosi simile sono sovrappeso e comorbidità, quindi vengono prima raccomandati con esercizi aerobici di moderata intensità: nuoto, camminata, durata 30-40 minuti al giorno. Inoltre, lo sforzo fisico aumenta gradualmente, il che contribuisce alla perdita di peso e all'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue.

Trattamento farmacologico

Negli stadi successivi del diabete vengono usati i farmaci. Di solito, il medico prescrive farmaci per via orale, cioè prescrive pillole per il diabete di tipo 2. Il ricevimento di tali medicine è effettuato una volta al giorno. A seconda della gravità dei sintomi e delle condizioni del paziente, lo specialista può prescrivere non un farmaco, ma utilizzare una combinazione di agenti antidiabetici. L'elenco delle medicine più popolari include:

  • Farmaci che aumentano la secrezione di insulina. Questi includono farmaci come Diabeton, Glipizid, Tolbutamide, Maninil, Amaryl, Novonorm. L'uso di questi fondi viene effettuato sotto la supervisione di un medico, poiché le reazioni allergiche e le disfunzioni delle ghiandole surrenali sono possibili in pazienti anziani e debilitati.
  • Farmaci che lavorano per ridurre l'assorbimento del glucosio nell'intestino. La loro azione consente di normalizzare la sintesi dello zucchero da parte del fegato e aumentare la sensibilità dei tessuti all'insulina. Questo compito è gestito da farmaci basati su metformina (Gliformin, Insufor, Diaformin, Metfohama, Formin Pliva).
  • I preparati sono inibitori della glicosidasi. Questi includono Acarbose. La sua azione è mirata a bloccare gli enzimi che distruggono i carboidrati complessi in glucosio. Ciò consente di rallentare il processo di assorbimento e digestione dei carboidrati nell'intestino tenue e prevenire un aumento della concentrazione di zucchero nel sangue.
  • Il fenofibrato attiva i recettori alfa, normalizza il metabolismo dei lipidi e rallenta la progressione dell'aterosclerosi. Il farmaco agisce per rafforzare la parete vascolare, migliora la microcircolazione sanguigna, riduce il contenuto di acido urico e previene lo sviluppo di gravi complicanze (retinopatia, nefropatia).

Gli specialisti spesso usano combinazioni di farmaci, per esempio, prescrivono un paziente glipizid con metformina o insulina con metformina.

Nella maggior parte dei pazienti, nel tempo, tutti i fondi sopra menzionati perdono la loro efficacia e il paziente deve essere trasferito al trattamento con insulina. Il medico seleziona individualmente il dosaggio e il regime di trattamento richiesti.

L'insulina è prescritta per fornire il miglior compenso per i livelli di zucchero nel sangue e prevenire lo sviluppo di pericolose complicanze nel diabete di tipo 2. La terapia insulinica è usata:

  • Con una perdita di peso acuta e immotivata;
  • Con la mancanza di efficacia di altri farmaci che abbassano lo zucchero;
  • Quando i sintomi di complicanze del diabete.

Una preparazione di insulina adatta sarà selezionata da uno specialista. Può essere insulina veloce, intermedia o prolungata. Dovrà essere iniettato per via sottocutanea in uno schema specifico.

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Dieta - cosa può e non può essere mangiato con la malattia

Una dieta corretta e un menu ben composto sono di grande importanza. Dieta per il diabete di tipo 2 consente di controllare le forme lievi della malattia ed evitare l'assunzione di farmaci. Al paziente viene prescritta una dieta terapeutica n. 9, mirata a ripristinare i processi metabolici nel corpo. I principi di base della dieta sono i seguenti:

  • I carboidrati facilmente digeribili (dolci, farina e confetteria, frutta dolce e bacche) sono esclusi dalla dieta.
  • Fino al 50% dei grassi animali sono sostituiti da oli vegetali.
  • Si consiglia il consumo giornaliero di verdure fresche contenenti fibre salutari.
  • Il cibo è preso in piccole porzioni 4-6 volte al giorno.
  • Assicurati che la dieta sia equilibrata e soddisfi i bisogni del corpo per i nutrienti essenziali, le vitamine e gli oligoelementi.

Si raccomanda al paziente di osservare rigorosamente la dieta, abbandonare le cattive abitudini e prevenire le violazioni della dieta. Quando si mantiene una dieta a basso contenuto di carboidrati, il paziente deve capire che i carboidrati sono diversi:

  1. Polmoni. Questi sono carboidrati che vengono immediatamente assorbiti nell'intestino e aumentano molto rapidamente la concentrazione di zucchero nel sangue a valori elevati. Questi includono glucosio e fruttosio.
  2. Pesante. Quando viene rilasciato nell'intestino viene assorbito molto più lentamente, rispettivamente, e lo zucchero è leggermente sollevato. Questo gruppo di carboidrati include fibre e amidi. Questi carboidrati possono essere consumati in quantità limitate.

Prodotti che dovrebbero essere scartati in caso di diabete mellito di tipo 2:

  • Zucchero, dolci (cioccolato, dolci, miele, marmellata, ecc.);
  • Farina e confetteria (torte, pasticcini, biscotti);
  • Prodotti da forno a base di farina bianca;
  • semolino;
  • la pasta;
  • Frutta dolce (banane, pere, uva).

Sono in grado di aumentare drasticamente il livello di zucchero nel sangue e causare un coma diabetico.

Prodotti che possono essere consumati in quantità limitate:

  • patate:
  • Pane nero;
  • Cereali (esclusa la manna);
  • Legumi (fagioli, piselli).

Contengono carboidrati pesanti (fibre e amidi) che aumentano gradualmente il livello di glucosio.

E infine, prodotti che possono essere consumati con diabete di tipo 2 senza restrizioni:

  • Carne magra e pesce;
  • Latte e prodotti caseari (kefir, ryazhenka, formaggio, ricotta);
  • uova;
  • funghi;
  • Verdure (cavoli, barbabietole, ravanelli, cetrioli, pomodori, zucchine, melanzane, zucca, ecc.);
  • Frutta (mele, prugne, pere);
  • verdi;
  • Frutti di bosco, ciliegie, ciliegie

Molti pazienti sanno che è vietato l'uso di bacche dolci. E che dire della bacca più grande e dolce ed è possibile mangiare anguria con diabete di tipo 2? I medici consentono l'uso dell'anguria nel diabete non insulino-dipendente, ma limitano la dose giornaliera di utilizzo di questo prodotto in 250-300 grammi. Se il paziente durante la stagione dell'anguria aumenta questo tasso, dovrebbe abbandonare altri alimenti contenenti carboidrati.

L'anguria non contiene quasi calorie, ma ha un indice glicemico piuttosto alto. Una dieta basata su questo prodotto aiuta a ridurre il peso, ma stimola l'appetito, aumentando il livello di glucosio nel sangue. Pertanto, si dovrebbe introdurre il cocomero nel menu gradualmente e in piccole porzioni, quindi non ci sarà alcun danno da esso.

Riguardo a prodotti apparentemente utili e naturali come miele e marmellata, l'opinione degli esperti è inequivocabile: non possono essere consumati! Contengono carboidrati "veloci", che aumentano molto rapidamente il livello di glucosio nel sangue e possono provocare pericolose complicazioni.

Menu per il diabete di tipo 2

In generale, un menu diabetico esemplare è il seguente:

  • Pane nero (fino a 200 g al giorno);
  • Carne magra o pesce (250-300 g);
  • Verdi e verdure Patate, carote e fagioli non più di 200 grammi al giorno. Il resto delle verdure può essere usato senza restrizioni.
  • Bacche e frutti acidi (fino a 300 g al giorno);
  • Da bere tè verde, caffè leggero o tè nero con latte, succhi di frutta.

Hai bisogno di mangiare in piccole porzioni, ma spesso, fino a 6 volte al giorno. Tra colazione, pranzo o cena dovrebbero essere 2-3 spuntini di frutta o prodotti caseari. Prima dei pasti, si consiglia di bere un po 'di succo o acqua minerale. Quando acquisti prodotti pronti (yogurt, succhi, frutta in scatola o verdure), assicurati di controllare le informazioni sull'etichetta sul contenuto di zucchero.

Tra le bevande alcoliche, i meno cattivi saranno vini secchi, vodka o liquori amari. Durante la festa, puoi consumare non più di 100 g di alcol, mangiando sempre spuntini contenenti carboidrati pesanti (patate, pane, insalata con riso). E non dimenticare di controllare il livello di zucchero nel sangue nei giorni successivi e trascorrere qualche giorno con una dieta rigorosa.

l'esercizio fisico

L'attività fisica nel diabete di tipo 2 ha lo scopo di ridurre il peso, aumentare la sensibilità del tessuto all'insulina e prevenire possibili complicanze. Gli esercizi migliorano il funzionamento dei sistemi cardiovascolare e respiratorio e contribuiscono a migliorare l'efficienza.

Esecuzione di un certo insieme di esercizi fisici è indicato per qualsiasi forma di diabete. Anche con il riposo a letto, si raccomandano alcuni esercizi che vengono eseguiti sdraiati. In altri casi, il paziente è seduto o in piedi.

Il riscaldamento inizia con gli arti superiori e inferiori, quindi passa agli esercizi con i pesi. Per fare questo, utilizzare l'expander o i manubri fino a 2 x kg. Esercizi di respirazione utili, carichi dinamici (camminare, andare in bicicletta, sciare, nuotare).

È molto importante che il paziente controlli le sue condizioni. Se durante l'esercizio si verifica un'improvvisa debolezza, vertigini, tremori agli arti, è necessario terminare gli esercizi ed essere sicuri di mangiare. In futuro, dovresti riprendere le lezioni, semplicemente riducendo il carico.

Prevenzione e prevenzione delle complicanze

La base della prevenzione del diabete del secondo tipo è la conformità con i principi di un'alimentazione e uno stile di vita sani. Tali "pericoli" come il fast food, i cibi pronti, i prodotti in scatola contenenti molti conservanti, zucchero, aromi, coloranti e altri prodotti chimici dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

Uno stile di vita sano e attivo, praticare sport, abbandonare le cattive abitudini promuoverà la salute e aiuterà a prevenire lo sviluppo di una malattia complessa, che è pericolosa a causa delle sue conseguenze. È noto da tempo che una posizione di vita attiva e un atteggiamento positivo aiutano a evitare lo stress, la depressione e altre condizioni spiacevoli che possono provocare disturbi metabolici e causare lo sviluppo del diabete. Rafforzare la resistenza allo stress, proteggere il sistema nervoso, non cedere allo stato di sconforto e depressione. Ciò contribuirà a mantenere la salute ed evitare molte malattie.

Nel corso degli anni, si dovrebbe prestare particolare attenzione alla propria salute. È necessario controllare la pressione sanguigna, il colesterolo nel sangue, esaminato annualmente da un endocrinologo. Un esame del fondo dell'oculista e degli esami del sangue di laboratorio per lo zucchero aiuterà a rilevare lo sviluppo della patologia in una fase precoce.

Se ha il diabete di tipo 2, deve seguire rigorosamente tutte le raccomandazioni del medico curante, seguire la dieta prescritta e monitorare regolarmente la glicemia con un glucometro. Un aiuto tempestivo e professionale nelle fasi iniziali contribuirà a fermare la progressione della malattia, a prevenire lo sviluppo di gravi complicanze e consentire di vivere una vita piena.